лікарські препарати
як бути здоровим
 

Кисень - енергія жізні

Коли ми замислюємося про кисень? Тоді, коли його не вистачає. Давайте не чекатимемо цього неприємного моменту і пригадаємо про нього зараз.

Отже, кисень - 8-й елемент Періодичної таблиці (заряд ядра 8), хімічний символ - O, відносна атомна маса (атомна вага) - 16. Валентність кисню в з'єднаннях рівна двом, найбільш поширений ступінь окислення -2. Молекула кисню О2, відносна молекулярна маса (молекулярна вага) - 32 а. е. м. Ну, це все для любителів хімії, нас же в питанні про кисні цікавить і хвилює зовсім інше.

А саме те, що з киснем в атмосферному повітрі постійно відбуваються два процеси: його поповнення і його зникнення. Над поповненням кисню невпинно трудяться фотосинтез зелених рослин, фотохімічне розкладання водяної пари у верхніх шарах атмосфери і діяльність фітопланктону Морея і океанів. За що ним від нас величезне спасибі. Але, з іншого боку, всілякі досягнення цивілізації успішно погіршують як якісне, так і кількісне заповнення кисню в атмосфері.

ВІДСУТНІСТЬ Необходімого

Без їжі чоловік може обходитися тижнями, без води - днями, а ось без кисню вже через пару хвилин більшість кліток нашого організму гинуть. Кисень використовується в організмі людини для здійснення більшої частини окислювально-відновних реакцій, в результаті яких виробляється енергія, необхідна для забезпечення життєво важливих процесів. При порушенні механізму надходження кисню в організм людини або процесів його транспортування розвивається кисневе голодування - гіпоксія. Найвідчутнішими до браку кисню є клітки центральної нервової системи. Наша мудра центральна нервова система, відчувши недобре, дає команду всім органам і системам організму: терміново виправити ситуацію - як наслідок підвищується кров'яний тиск в системі кровообігу і прискорюється частота серцебиття. Можете перевірити це на собі (обережно): затримаєте дихання на максимально можливий час, і ви відчуєте, як скажено почне битися серце.

На початкових етапах недолік кисню вражає функції органів, а потім викликає і необоротні морфологічні зміни, коли відновлення функції стає вже неможливим. Але це зовсім крайній випадок.

Найчастіше ми просто роками страждаємо від перманентного браку кисню. Дослідження показують, що 150 років тому вміст кисню в атмосфері складав 26%, зараз - 21%, а великих містах концентрація кисню знизилася аж до 20,3%. Сумно, але нам катастрофічно не вистачає енергії життя - енергії кисню.

Отто Варбург, лауреат Нобелівської премії, в області дослідження онкологічних захворювань висловив думку про те, що основна причина ракових захворювань - заміна нормального кисневого дихання кліток органу на анаеробне (безкисневе). Дефіцит споживаного кисню примушує нас страждати від зниження імунітету, від головних болів, від проблем з шлунком, від погіршення зору і пам'яті, від різних бронхолегочних захворювань і, уявіть собі, від зайвої ваги.

ХТО ВИНЕН І ЩО Делать

Що робити? Як жити далі? Кинути все, рвонути в тайгу? Але для нас це не вихід: дуже велика любов до нашого божевільного міста, та і тайга, на жаль, вже не та. Залишається одне: збільшити потрапляння в організм кисню штучним шляхом.

Одін із способів давно знайомий багатьом з нас - кисневий коктейль. Пам'ятаєте забавну запашну піну, яку можна було з'їсти? Продавався цей напій в аптеках і фітобарах різних санаторіїв і дуже подобався дітям. Річ у тому, що кисень потрапляє в організм через слизисту оболонку шлунку інтенсивніше, ніж через легені. Ще одна перевага даного способу насичення киснем в тому, що попадання кисневого коктейля в шлунок збільшує моторні і секреторні функції останнього, нормалізує мікрофлору і значно покращує травний процес. А позитивна дія кисню посилюється за рахунок всіляких натуральних екстрактів, що застосовуються при виготовленні коктейлів.

Є і ще одна цікава новинка, новий хіт - кисневі бари. Принципова відмінність від звичайних барів - безумовна користь для здоров'я. Адже 10-15-хвилинна сесія по вдиханню чистого кисню, насиченого натуральними ароматами, по своїх цілющих властивостях прирівнюється тригодинній прогулянці по лісу. При регулярних відвідинах такого бару можна вилікувати головний біль, поліпшити сон, привести в порядок нервову систему і навіть, розкриємо секрет, за 15-20 хвилин дихальної сесії зняти будь-яке похмілля. Ну це так, до речі.

Кисневі процедури рекомендуються всім, хто піклується про своє здоров'я і зовнішній вигляд. До вашого відома, свою приголомшливу фізичну форму Мадонна підтримує у тому числі і за допомогою кисневих процедур. А вже її думці в цьому питанні довіряти можна.

Інформацію надав фітнес клуб Кимберлі Ленд

Кисневі процедури доступні у фітнес центрі Кимберлі Ленд

Kimberlyland. Ru/


біокосметика | аптека | схуднення | протигрибков | снодійне