лікарські препарати
як бути здоровим
 

Антиоксиданти - відмінна допомога в захисті від болезней

Зараз розвиток сучасної медицини відбувається семимильними кроками. Втім людський організм і в наші дні вважається за найбільше диво матінки природи. Хто з нас, простих людей, або навіть учених, напевно знає, які саме процеси протікають в організмі під час роботи, сну або відпочинку? Постійно виникають незвичайні хвороби, доктора розповідають про речі, які ще недавно складно було собі уявити. Гіповітаміноз вважається за один з таких станів. Із зростанням технологій в нашому житті з'явилися синтетичні продукти харчування. Чи включають вони всі основні вітаміни? Чи і так взагалі потрібні вітаміни для повнофункціональної життєдіяльності? Вітаміни основна складова не тільки стану здоров'я людини, але і його привабливості. Красиве волосся, білі зуби, еластична шкіра, рожеві нігті - важливі ознаки здорової людини. З їжею в організм потрапляє значна маса багатьох вітамінів. Вірно, але після приготування не всі вони зберігаються в їжі в первинній кількості. Скажімо, процес кип'ячення молока "руйнує" не тільки шкідливі мікроорганізми, але і важливі вітаміни. У продуктах з теплиць є вітаміни в значно меншій кількості, чим у їх "грунтових" побратимів. При висушуванні, кип'яченні, заморожуванні продукти також втрачають вітаміни.

На прийомі у лікаря можна почути: "Вам потрібно приймати вітаміни групи, вітамін Е". Антиоксиданти перешкоджають виникненню захворювань і уповільнюють процес старіння організму. Вітамін Е служить основним антиоксидантом. Процеси окислення, що протікають як зовні, так і усередині організму приводять до погіршення шкіри ( зморшки, висип), а також є причиною таких захворювань як інфаркт, інсульт, рак. Антиоксиданти в значній кількості є в таких продуктах, як чорниця, цитрусові, брокколі, голубика, червоний виноград, гранати, морква. Окрім того антиоксиданти є в таких напоях, як чорний і зелений чай, какао. Вітаміни групи B в натуральних продуктах завжди містяться нерозлучно, із-за того вони отримали своє загальне найменування. Їх найважливішою користю виступає забезпечення людини необхідною енергією. Саме через це вони такі потрібні особливо в наші дні людині, регулярно схильній до стресів, великим розумовим і фізичним навантаженням і, як ні сумно, різним хворобам.

Щоб організму було легко відновити дефіцит корисних вітамінів і мінералів звичайні продукти харчування збагачуються мікро- і макро - елементами, випускаються всілякі вітамінні комплекси. Існують спеціальні вітаміни для дітей, для чоловіків, для учнів, для тих, що годують, вагітних. Чому ж такі цінні ці самі макро- і мікроелементи? Це хімічні компоненти, які весь час необхідні людині для повсякденної життєдіяльності. Макроелементи є в організмі людини в об'ємі понад 0, 001%, мікроелементи - менше 0, 001%. Втім навіть при повністю здоровому живленні наш організм не споживає всі покладені йому макро- і мікроелементи і вітаміни. Робить вплив на це і неякісна питна вода, і несприятливе екологічне середовище, і так далі. Брак макроелементів і вітамінів особливо шкодить нашим дітям. Саме тому батьки набувають різноманітних вітамінів для дитини. Важливо також враховувати, що при вживанні препаратів ймовірно як благотворна взаємодія між різними компонентами, так і негативне. У зв'язку з цим вибір потрібного вітамінно-мінерального комплексу для вас і ваших дітей треба довіряти тільки висококваліфікованому медикові.

Вітаміни,

Антіоксиданти

Матеріал наданий Компанією Кораловий Клуб


біокосметика | аптека | схуднення | протигрибков | снодійне